зарядка
-
Скачать [Yoga Masters] Утренний пробуждающий комплекс 03 [Оксана Санникова]
Видео-урок содержит специально отобранные упражнения гимнастики йогов на каждый день по системе Yoga23. Для продвинутых практиков (умеренно сложный уровень). Данный комплекс хатха-йоги разработан Андреем Сидерским для утренней практики, как альтернатива комплексу «Сурья-намаскар». Упражнения...- Aноним
- Тема
- yoga masters yoga23 асан асаны зарядка йога оксана санникова пробуждающий комплекс утренние упражнения утренний комплекс утренний пробуждающий комплекс утренняя гимнастика утренняя тренировка хатха-йога
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать Обучение детскому массажу, гимнастике и грудничковом плаванию Курс 3-6 [Алина Биктеева]
Цель курса: 1. нормализация мышечного тонуса 2. научиться уверенно держать голову 3. отработка переворота на живот в обе стороны 4. научиться плавать и нырять 5. а так же работа с дисплазией и привычным поворотом головы Цели будем достигать: 1. выполнение общего массажа для снятия тонуса...- Aноним
- Тема
- алина биктеева гимнастика грудничок детская гимнастика детский массаж дитя зарядка развитие малыша ребенок
- Ответы: 0
- Форум: Дети и родители
-
Скачать Обучение детскому массажу, гимнастике и грудничковом плаванию Курс 9-15 [Алина Биктеева]
Цель курса: 1. Подготовить малыша к самостоятельной ходьбе 2. Научить вставать без опоры 3. Развить чувство равновесия(баланс) 4.Исправить «цыпочки Цели будем достигать: 1. Общий массаж всего тела 2. Массаж при «цыпочках» 3. Упражнения для укрепления спины 4. Укрепление мышц ног- Aноним
- Тема
- алина биктеева гимнастика грудничок детская гимнастика детский массаж дитя зарядка развитие малыша ребенок
- Ответы: 0
- Форум: Дети и родители
-
Скачать Здоровые колени 2 [Татьяна Дудина]
Упражнения адаптированы для людей: с ограниченной подвижностью суставов, артрозами коленных суставов 1 и 2 степени, остеохондрозом, протрузиями; грыжами позвоночника. ПРОГРАММА КУРСА: Старт Самотестирование. Определяем свое исходное состояние и намечаем акценты для дальнейшей работы. Урок 1...- Aноним
- Тема
- дудина зарядка здоровые колени колени татьяна дудина
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Онлайн-клуб Естественного Движения. 3 месяца участия [Илья Писарев]
Полезная и эффективная регулярная практика без насилия над телом и над собой Клуб Естественного Движения для тех, кто хочет: Заниматься телом регулярно и без самопринуждения Делать больше полезных дел в течение дня Увеличить уровень своей ежедневной энергии, которую дает тело Стать активнее...- Aноним
- Тема
- активность восстановление движение зарядка здоровье илья писарев клуб ноги полезные привычки пробуждение стоп растяжка сон ходьба энергия
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Мышематика] Мышкин шкаф. Логическая игра-зарядка [Женя Кац]
Все 12 мышек одеты по-разному. Как угадать, про какую мышку мы говорим? Надо назвать одежду, начиная с головы и до пяток, шарф — куртка — сапоги. Жёлтый, синий, красный — мышка номер 3, и кто первый её нашёл, тот должен встать именно в такую позу — руки-в-боки. А можно искать мышек, которые...- Aноним
- Тема
- женя кац зарядка игра логика логическая игра мышкин шкаф
- Ответы: 0
- Форум: Дети и родители
-
Скачать [edston] Утренние йога-практики для бодрости и развития тела [Дмитрий Матвеев]
В этом курсе вы изучите телесные и дыхательные упражнения для продуктивного старта дня, повышения здоровья, гибкости и энергии в организме. Научитесь выбирать подходящую практику йоги в зависимости от настроения, самочувствия и задач на день, не мучать себя и всегда быть в тонусе. Вам будет...- Aноним
- Тема
- edston бодрость дмитрий матвеев зарядка йога йога - гибкость йога + образ жизни для здоровья практика утренние йога-практики школа edston энергия
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать [Edston] Здоровая спина [Дмитрий Панков]
Оздоровительная зарядка на основе Цигун, направленная на восстановление здоровья позвоночника, укрепление мышечного корсета, обретения ощущения легкости в спине и теле. Автор курса Дмитрий Панков — телесный терапевт, профессиональный массажист, преподаватель Цигун, мастер тайского массажа и...- Aноним
- Тема
- дмитрий панков зарядка здоровая спина здоровье спины позвоночник спина цигун
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [vremeny.net] Система подзарядки [Елена Пятибрат]
Как доводить дела до конца? Планы как у Наполеона, но диван не выпускает из объятий... Признавайтесь, у вас так же? Сколько раз вы обещали себе: “Вот наступят выходные/отпуск, тогда уж точно все успею: закончу ремонт, наведу порядок в шкафах, займусь спортом, довяжу свитер, который начала год...- Aноним
- Тема
- vremeny.net активность восстанови энергию елена пятибрат зарядка комплекс упражнений уровень энергии усталость энергия
- Ответы: 0
- Форум: Женское здоровье
-
Скачать Зарядка. Тариф «Заряжусь на 100%» [Дарья Мороз]
Что тебя ждёт на курсе: 30 энергетических зарядок на каждый день От 5 до 7 минут длительность зарядки Абсолютный эффект присутствия на персональной тренировке! 10 ярких локаций Санкт-Петербурга 10 ярких образов для особого настроения Бодрость и настроение на весь день! Зарядки подойдут для...- Aноним
- Тема
- автор дарья мороз гибкость дарья мороз зарядка заряжусь на 100% здоровье ресурс спорт утро фитнес энергия
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Зарядка. Пакет Не буду лениться [Дарья Мороз]
Что тебя ждёт на курсе: 30 энергетических зарядок на каждый день От 5 до 7 минут длительность зарядки Абсолютный эффект присутствия на персональной тренировке! 10 ярких локаций Санкт-Петербурга 10 ярких образов для особого настроения Бодрость и настроение на весь день! Зарядки подойдут для...- Aноним
- Тема
- автор дарья мороз дарья мороз зарядка здоровье лень ресурс утро энергия
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Бодрое утро [Милена Миланич]
ЭКСПРЕСС-ЗАРЯДКИ, ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ, МЕДИТАЦИИ И УРОКИ САМОМАССАЖА - С ЧЕГО НАЧНЕШЬ СВОЙ ДЕНЬ ТЫ? Зарядки подойдут Вам, если: ВЫ ТЯЖЕЛО ПРОСЫПАЕТЕСЬ И ЧУВСТВУЕТЕ СЕБЯ ВЯЛЫМ ПОСЛЕ ПРОБУЖДЕНИЯ Зарядка по утрам активизирует работу наших слуховых, зрительных, вестибулярных и других аппаратов...- Aноним
- Тема
- бодрое утро гимнастика зарядка медитации милена миланич
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Упражнения с палкой. 3 курса [Игорь Шпиньков]
Упражнения с палкой Комплекс онлайн курсов из раздела ПРОСТРОЙКИ тела предназначен для координации тела и формирования целостного движения. Комплекс курсов состоит из записанных видео-уроков, в которых с помощью палки от простого к сложному мы научимся включать все тело в работу. Этот навык...- Aноним
- Тема
- бодрость зарядка здоровье игорь шпиньков молодость оздоровление упражнения с палкой
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Упражнения с палкой ll ступень. Продвинутый курс [Игорь Шпиньков]
Упражнения с палкой Комплекс онлайн курсов из раздела ПРОСТРОЙКИ тела предназначен для координации тела и формирования целостного движения. Комплекс курсов состоит из записанных видео-уроков, в которых с помощью палки от простого к сложному мы научимся включать все тело в работу. Этот навык...- Aноним
- Тема
- бодрость зарядка игорь шпиньков молодость упражнения с палкой шпиньков
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Академия Голтиса] Утренняя зарядка [Голтис]
Эта программа подойдет вам, если вы хотите: Разбудить организм и прогнать сонливость. Наполнить тело энергией на весь день. Чувствовать себя бодрым и в хорошем настроении. Улучшить самочувствие, почувствовать лёгкость в теле. Повысить стрессоустойчивость организма. Улучшить внимание...- Aноним
- Тема
- академия голтиса голтис зарядка иммунитет укрепить здоровье укрепить иммунитет улучшить внимание утренняя зарядка
- Ответы: 2
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Vitascientia] Зарядка от компьютера. 15-минутный комплекс оживления тела [Людмила Косарева]
Комплекс специально разработан для тех, кто много сидит и работает за компьютером. Что вы получите от комплекса: Устраните последствия использования компьютерной мыши. Скорректируете осанку и статику шеи. Научитесь правильно сидеть. Повысите гибкость и пластичность. Устраните застои. Улучшите...- Robot
- Тема
- vitascientia зарядка зарядка от компьютера здоровье комплекс оживления тела людмила косарева
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Здоровый фитнес] Зарядка Здоровое утро [Иван Янин]
Вам, если: * У Вас малоподвижный образ жизни и сидячая работа; * Регулярно беспокоят боли в спине и голове; * Есть проблемы с осанкой; * Плохо переносите период ПМС (зарядка поможет облегчить данный период); * Повышенный уровень стресса и тревожность. Для тех, кто ведёт малоподвижный образ жизни...- Aноним
- Тема
- зарядка здоровое утро здоровый фитнес иван янин
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Комплекс зарядки [Федор Симонов]
Зрение — самый мощный источник наших знаний о внешнем мире — пожалуй, одно из наиболее сложных, удивительных и прекрасных свойств живой материи. Его утрата — огромное несчастье для человека. Содержание комплекса: Как быстро расслабить зрение Как и зачем моргать расслабленно Свободное...- Aноним
- Тема
- восстановление зрения глаза зарядка зарядка для глаз зрение моргание глаз осанка фёдор симонов фокусировка
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Зоо-зарядка [Юлия Блюм]
Родителям современных детей трудно оторвать их от гаджетов Ребенок ведет малоподвижный образ жизни: не активен, прохладно относится к играм во дворе, зависим от телефона. Уже сейчас можно заметить явные проблемы с осанкой и общим состоянием здоровья тела ребенка. На этом этапе важно привить...- Aноним
- Тема
- зарядка здоровый образ жизни зоо-зарядка спорт юлия блюм
- Ответы: 0
- Форум: Дети и родители
-
Скачать "Юни - Тай" Женская даосская зарядка [Наталья Лисицина]
«Тай» – это волна. «Юни» – единение. «Юни-тай» – соединение с волной, соединение с собой. «Тай» – это волна баланса между инь и ян, между мужской и женской энергией, между внутренним и внешним, между светом и тьмой. Это волна жизни – основа гормонального и эмоционального баланса. Когда внутри...- Aноним
- Тема
- даосская зарядка даосская практика женская зарядка зарядка наталья лисицина юни-тай
- Ответы: 0
- Форум: Женское здоровье